posztizoli 10 km Futás 2009-11-29-n 08:00-kor

posztizoli futás

2009.11.29 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:20

Távolság

10 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Hármasban Bélával és Árpival. Ramaty ködös hideg idő. 2.5-ig pulzusmérő 170 fölött, aztán beállt 140 alá és ott is maradt végig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:20	10	05:50	10.29	0	66	193	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

posztizoli 5504 napja

Akkor ez a napsütés már országos volt!

leon01 5504 napja

Zoli ezért nem szabad reggel futni,délután már sütött a nap...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.