pocihontas 15.8 km Futás 2017-10-04-n 16:30-kor

pocihontas futás

2017.10.04 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:25

Távolság

15.8 km Szint: 32 m

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

132

Edzésleírás

6km bem. 10x 200m/100m,15x150m/50m, utána lev., gimnasztika,futóiskola,erősítés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:14	6	04:42	12.75	32	132	120
00:11:56	3	03:59	15.08	0	148	0
00:11:32	3	03:51	15.61	0	153	0
00:19:43	3.8	05:11	11.56	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.