csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:51Távolság
15.3 kmTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Egész jól esett. A lábammal nem volt gond bár előbigyázatosságból inkább felvettem a kompresszios combrögzítőmet.
Terv: 6 km bemel.
5 km 1p/1p
levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:14 | 6.05 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 150 | 141 | |
| 00:19:45 | 5 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 174 | 165 | |
| 00:19:52 | 4.25 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 32 2017 május
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2643 napja
Az előzményekhez képest egész jóóó! :)