Edzésleírás
Ma egész jól haladtam, a 6. 100 m és a 10. 100 m mell úszás, valaimt a 2. 1000 m-ből néhány hossz. Úszás után szauna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 2 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |