Atomic22 10.2 km Futás 2017-10-15-n 16:00-kor

Atomic22 futás

2017.10.15 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:37

Távolság

10.2 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Edzésleírás

Bp dp- M0-Bkalász Kalapal indultunk. Későn tudtam csak ebédelni, rossz is volt az első 4.Kalapnak a térde fájt, de gyorsabb tempóban indultunk. Lassítottunk, ment kb 5 ig, de ott a társam elkezdett lassulni. Mikor másodszor mondta hagyjam ott, így tettem. Beleváltottam és nyomtam végig. Jó volt így, kellemes lett a végére. Tudom korábban kellet volna, de nem akartam otthagyni. A félmaratono gondolkodok, ott mi lesz, legyen??

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:37	10.2	06:32	9.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.