Edzésleírás

Bp dp - Lupa tó kerülve.Ma már Kalappal indultunk. Jól választottam ruhát, nem fáztam, nem volt melegem. 6:30 as tempóval indultunk, nem is akartam erőltetni, majd amit a lábak "kiadnak". 5 körül úgy éreztem lassulunk, de az óra nem ezt mondta. Kb féltávnál miután a mezőn is átgázoltunk, megettüka gélt amit Kalap hozott. Innen folyamatosan lemaradt a társam, 9 nél megbeszéltük, hogy mehetek. Megint beleváltottam, de most nem volt olyan könnyed mint 2 hete. 12 után már merevnek éreztem a lábaimat térdtől lefelé, de gond nélkül, picit erőltetve befejeztem az etapot. 8:58, 16:17, 12:50, 10:44, 10:49, 12:09, 8:37