luksi futás

2017.10.08 Vasárnap, 05:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:04

Távolság

21.12 km Szint: 104 m

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
83
Maximum
194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:10 1 05:10 11.61 5 83 164 116
00:05:05 1 05:05 11.80 4 123 163 154
00:05:04 1 05:04 11.84 4 152 163 161
00:05:01 1 05:01 11.96 2 156 164 161
00:04:56 1 04:56 12.16 5 157 166 163
00:05:02 1 05:02 11.92 7 160 169 165
00:04:53 1 04:53 12.29 5 162 173 166
00:04:45 1 04:45 12.63 6 164 172 169
00:04:47 1 04:47 12.54 6 135 176 162
00:04:48 1 04:48 12.50 7 166 186 175
00:05:35 1 05:35 10.75 4 133 176 157
00:04:44 1 04:44 12.68 3 164 178 170
00:05:05 1 05:05 11.80 5 161 182 172
00:05:03 1 05:03 11.88 5 131 168 149
00:05:05 1 05:05 11.80 5 124 169 144
00:04:56 1 04:56 12.16 6 157 184 173
00:05:01 1 05:01 11.96 5 168 175 172
00:04:59 1 04:59 12.04 5 159 184 174
00:04:57 1 04:57 12.12 5 170 192 180
00:04:53 1 04:53 12.29 5 170 190 180
00:04:42 1 04:42 12.77 3 174 194 185
00:00:33 0.12 04:35 13.09 1 178 186 183
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!