luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10 km
50:06 05:01 p/km Normál futás |
27
10 km
50:21 05:02 p/km Normál futás |
28
15 km
1:15:50 05:03 p/km Normál futás |
29
|
30
15 km
1:12:33 04:50 p/km Normál futás |
1
24.98 km
2:11:37 05:16 p/km Normál futás |
48. hét
74.98 km
6:20:27 |
|
2
|
3
15 km
1:15:30 05:02 p/km Normál futás |
4
14.21 km
1:17:58 05:29 p/km Normál futás |
5
15 km
1:14:36 04:58 p/km Normál futás |
6
|
7
19.98 km
1:39:52 05:00 p/km Normál futás |
8
27 km
2:24:23 05:21 p/km Normál futás |
49. hét
91.19 km
7:52:19 |
|
9
|
10
17.36 km
1:42:19 05:54 p/km Normál futás |
11
17 km
1:29:46 05:17 p/km Normál futás |
12
17 km
1:30:32 05:20 p/km Normál futás |
13
|
14
17.85 km
1:29:53 05:02 p/km Normál futás |
15
31.98 km
2:47:31 05:14 p/km Normál futás |
50. hét
101.19 km
9:00:01 |
|
16
|
17
20 km
1:45:40 05:17 p/km Normál futás |
18
22.37 km
1:54:12 05:06 p/km Normál futás |
19
19.97 km
1:42:03 05:07 p/km Normál futás |
20
|
21
16.02 km
1:38:25 06:09 p/km Normál futás |
22
32 km
2:42:15 05:04 p/km Normál futás |
51. hét
110.36 km
9:42:35 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 327.72 km | 28:46:32 |
32 km |
2:47:31 |
| Összesen | 16 | 327.72 km | 28:46:32 |
32 km | 2:47:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
244 | 4568.18 km | 404:00:49 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 244 | 4568.18 km | 404:00:49 |
111.000 km | 15:11:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
