Edzésleírás
4:33-mal kezdtem és tartottam is a fordítóig nagyjából, de utána a szembeszél eléggé visszafogott és 4:50-4:55-öt sikerült összehoznom. A végére eléggé lehült a levegő, de összességében jól esett! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:26 | 16.07 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |