Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
24.46 km
1:23:50 03:26 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
10.23 km
52:27 05:08 p/km Normál futás |
18. hét
24.46 km
1:23:50
10.23 km
0:52:27 |
|
6
|
7
8.52 km
44:35 05:14 p/km Normál futás |
8
|
9
6.08 km
31:51 05:14 p/km Normál futás |
10
|
11
58.6 km
2:27:51 02:31 p/km Normál tekerés |
12
10.12 km
54:35 05:24 p/km Normál futás |
19. hét
24.72 km
2:11:01
58.6 km
2:27:51 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
9.97 km
51:15 05:08 p/km Normál futás |
22
|
23
10.06 km
52:03 05:10 p/km Normál futás |
24
|
25
43.52 km
1:46:17 02:27 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
20.03 km
1:43:18
43.52 km
1:46:17 |
|
27
6.83 km
19:17 02:49 p/km Normál tekerés
6.22 km
18:43 03:01 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
13.05 km
0:38:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.98 km | 4:46:46 |
10.23 km |
0:54:35 |
|
Bringázás
|
5 | 139.63 km | 6:15:58 |
58.6 km |
2:27:51 |
| Összesen | 11 | 194.61 km | 11:02:44 |
58.6 km | 2:27:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 372.67 km | 33:44:50 |
13.98 km |
1:09:52 |
|
Úszás
|
8 | 17.32 km | 7:41:25 |
2.52 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
11 | 497.63 km | 21:36:05 |
96.36 km |
3:52:11 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
| Összesen | 61 | 887.62 km | 63:33:52 |
96.360 km | 3:52:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
