Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 547.74 km | 49:07:03 |
13.98 km |
1:09:52 |
|
Úszás
|
10 | 18.75 km | 8:38:31 |
2.52 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
40 | 1217.77 km | 53:21:22 |
100.53 km |
4:02:51 |
|
Túra
|
3 | 14.49 km | 3:17:25 |
6.77 km |
1:43:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:55:11 |
- | 1:04:00 |
| Összesen | 117 | 1801.81 km | 116:51:04 |
100.530 km | 4:02:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
