francz futás

2017.11.06 Hétfő, 15:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:05

Távolság

10.5 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

28 min után 10x100 m emelkedő, közte 100 m lazán+5:34 min lazán+5x20 m emelkedő, közte 20 m lazán+8:46 min lazán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:05 10.5 05:03 11.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!