Edzésleírás
45 perc gimnasztika és erősítő talajgyakorlatok a TK-n a "Henyóban"Szabó László atlétikai szakedző vezetésével
tréning után kb 1 km levezető laza futás haza
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 73.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |