francz futás

2017.11.21 Kedd, 15:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:09

Távolság

10.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.63 km/h)

Edzésleírás

28:11 min után 10x100 m emelkedő, közte 100 m lejtő+5:36 lazán+5x20 m emelkedő, közte 20 m lejtő+9:04 lazán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:09 10.5 05:09 11.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!