Edzésleírás
1 km bem
1 km lend (5'06")
1 km laza ( )
1 km lend (4'56")
1 km lev. ( 5'18")
féltávnál volt egy kis szünet, elhagytam a kütyüt a cipőmből.
aztán meglett.:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 7 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 179 | 167 |