Edzésleírás
Újból 50 km, a félBSZM-re való felkészülés jegyében. Ez most így sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:22:00 | 50 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 |