Edzésleírás
Szerintem jól ment. Próbáltam kellő tempóval haladni a váltogatásban.
6 km bemelegites
6 km váltogatás
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:22 | 6.05 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 133 | 124 | |
00:24:08 | 6.1 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 168 | 152 | |
00:15:45 | 3.25 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 134 |