Cyco Úszás

2017.12.20 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Újfehértó, úszás Ritával 

400 fordított vegyes (a végén a pille azért nem ment egyben)

3 x (100 + 250 +100 ) javuló időre

100 mell

4 x 50 (25 mell + 25 gyors 7-es levegő)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!