Edzésleírás
1000 m gyors (500 m után kis pihenő)
1000 m gyors tenyérellenállással (250 m után kis pihenővel)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2 | 26:30 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |
vinibike 5486 napja
A triatlon amúgy az úszással kezdődik, valamit elnéztél a napi edzésedben :-)