Béla futás

2018.01.14 Vasárnap, 10:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:24

Távolság

20.9 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

Veréb Dáviddal Vaskút környéki erdőben. Egy kutyás tanya közelében lépésre kellett váltanunk, az egyik kutyus még a cipőfűzőmet is megkóstolta...nem volt probléma, de visszafordultunk onnan....féltáv körül szükségmegállás ( :)  )rontotta az átlagomat, de utána jobb volt futni...ha nem Dáviddal futok, a vége nem lett volna 4:40-es tempó, az biztos! Kösz!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:24 20.9 04:51 12.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Béla képe

Béla 2535 napja

Nem, a kutyusokat ott hagytuk, a tanya közelében voltak bátrak. használnak a spray-k? Általában boldogulok a kutyákkal, de ha sokan vannak, akkor a falkaösztön erősödik, ilyenkor szép lassan elsomfordálok onnan..azért legtöbbször nem a kutyás helyeken futunk.

gyuzo képe

gyuzo 2535 napja

A kutyus a "szükségmegállóig" kóstolgatta a cipőfűződ? :-) Csak óvatosan az ebekkel! Legközelebb adok kutya ellen védő sprayt. (Van pár fajta :-)) )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!