lroland 12.2 km Futás 2018-01-18-n 00:00-kor

lroland futás

2018.01.18 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.2 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Nem indult valami jól a nap, a Vitalmonitor-ral gyenge közepes értéket mértem csak, aztán ahogy elkezdtem futni, a lábam is éreztem nagyon halványan elég korán, már a második km-ben. A pulzusom aztán végig relatív nyugodt volt, egészen vállalható átlag és forma jött ki a végére, főleg a tegnapelőttivel összevetve. És ami még fontosabb, bár éreztem a lábam, de nem lett rosszabb, végig tudtam vele futni, pedig végig aszfalton mentem, volt benne lejtő és a tempó sem volt annyira gyenge.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.