Edzésleírás
4 km lazán, 4 km élénken: 21:46 min (pulzus: átlag: 128, max: 187); 20 min (pulzus: átlag: 138, max: 189).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:14 | 8.8 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 189 | 152 |