lroland 10.1 km Futás 2018-01-22-n 00:00-kor

lroland futás

2018.01.22 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

10.1 km

Tempó

04:27 p/km (13.47 km/h)

Edzésleírás

Rövid, de pörgős edzés, nagy részét a pályán csináltam. A középső 5 km-t futottam lendületesen, 3:59 lett az átlaga (nem volt teljesen max, 160 volt a pulzus). A gyors rész közben éreztem a lábam, már azon voltam, meg kellene állni, de aztán mégis befejeztem. Aztán érdekes módon, ahogy visszavettem a tempóból a levezető futásra, teljesen elmúlt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.