Gebregab 8 km Futás 2009-12-22-n 18:50-kor

Gebregab futás

2009.12.22 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

8 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés a TF-en: Kettes pályán 2 kör lendületes/1 kör könnyű 6-szor. Idők: 2'48", 2'39", 2'40", 2'40", az utolsó kettőt nem tudom, mert leállította magát az órám :S
Viszont nagyon jól ment a futás, és bár a pulzusom felment szépen, mégis nagyon komfortos volt az egész...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	8	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca 5290 napja

Éreztem hogy tényleg nagyon jól ment!!! Alig bírtam menni utánad! Kár hogy az uccsót nem együtt csináltuk! Nekem ehez az edzésekhez kell a csapat!! Ismét keményet edzetünk!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.