Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
22.5 kmTempó
03:55 p/km (15.34 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ubullal(Ebá2) kifutottunk a szigetre elég lendületesen. Már odafelé is 3'50" körül volt a tempónk. Aztán a szigeten még picit gyorsabban futottunk, előbb 3'45"-ben, aztán 3'30"-ra felpörögve. Hihhhetetlenül könnyen ment a futás :))
Ati egy kör után kiszállt, de a túloldalt csatlakozott Pierre, aki 3'28"-as ezret mért visszafele. Laza volt Ő is, szerintem újabb PB lehet hétvégén...mármint neki. :)
A végére egyedül maradtam, de jó volt az is.
Haza már lájtosan futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 22.5 | 03:55 | 15.34 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
D.Attila 5290 napja
Szegény Ubul, ha ezt olvasná:)
laetitia 5290 napja
Igen, én is azon gondolkodtam, hogy nemsokára messzi földekről kell majd importálni nektek nyulakat. :)
Pierre 5290 napja
Azért ez már komoly szint, hogy edzésen is csak egymást váltva tudnak Veled elfutni más futók. Ráadásul nem is akármilyen futók! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5289 napja