lbtibsz 16.92 km Futás 2009-12-26-n 10:00-kor

lbtibsz futás

2009.12.26 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:22

Távolság

16.92 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Edzésleírás

Zsírégető lassú futás nejemmel, kis kerülő után a szomszéd faluba (Verebre) és vissza. Állatias szél, főleg az utolsó előtti km-en. Vereb határában előbb jókora emelkedő, majd lejtő, ami visszafelé a szembeszél miatt kicsit még nehezebbnek tűnt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:22	16.92	06:35	9.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lbtibsz 5287 napja

Bea! Bizony volt égetnivaló, bár én elvileg még diétázom... A kórház alatt és a kórház előtt elvesztett kilóimnak ugyan a fele sem jött még vissza, de az eléggé rossz helyre. Ma rátettünk egy lapáttal, egy másik szomszéd településre szaladtunk át. Sajna, nagyon amatőrök voltunk, így a hosszú úton "eléheztünk", s nagyon megszomjaztunk. Hazaérve ezt főleg a süteményes tálcák tartalma bánta. Délután pedig egy szaunázás koronázta meg a napot.

Éva! Szerintem egy átlagsebességgel "kreált" adat jobban mutatna, de hát szólok én bele?

Mindkettőtöknek (írhattam volna azt is, hogy mindkét hóhányónak) köszönöm! Elég sok időnek kellett eltelnie, míg valami komolyabb táv sikeredett, hiszen az utolsó hosszú futásom közel három hónapja, október 4-én volt, így aztán érthetően örülök.

Bozót 5287 napja

Gratula!

A nullkilométerek úgy keletkeznek, hogy ez erdőben ide-oda cikázást nem nagyon tudom lemérni, csak időre....hülyeséget meg nem akarok beírni ;-)

erbea 5287 napja

Csak nem azt akarod mondani,hogy volt mit égetni,így az ünnepek után?;)
Üdv. Mártinak is! Gratula a "küzdéshez"!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.