Cyco Úszás

2009.12.28 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.5 km

Tempó

25:43 p/km (2.33 km/h)

Edzésleírás

Gyorsúszás gyakorlása kisebb szünetekkel. A szünetek néhány mondatos beszélgetések miatt voltak.
Az 1:30 így bruttóban érdendő.
Úszás után egy öntésnyi szauna.
Meg vagyok fázva tegnap óta... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 3.5 25:43 2.33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!