lbtibsz 12.26 km Futás 2009-12-29-n 13:20-kor

lbtibsz futás

2009.12.29 Kedd, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:55

Távolság

12.26 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Edzésleírás

Az év végére majdnem PB! Az utóbbi két évben ma futottam harmincötödször a "Nagy-körömet" a könnyebb, vagy a nehezebb irányban (ma is a nehezebbet választottam). Általában 12,26 km-es teljes kört szoktam (ma is), néha lerövidítettem kerek 12 km-re (anyukámig, vagy anyukámtól indulva). Ez alatt csak egyetlen egyszer (2008.07.19.) sikerült jobb időt futnom (1:10:16), mint ma!!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:55	12.26	05:47	10.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.