Edzésleírás
17,5 km lazán: 1:39:35 min (5:41 min/km) (pulzus: átlag: 140 ,max: 146); 7 km élénken: 39:33 min (5:39 min/km) (pulzus: átlag: 142, max: 148).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:35 | 17.5 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 148 | 140 |