Gebregab 27 km Futás 2009-12-31-n 15:00-kor

Gebregab futás

2009.12.31 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

27 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Viszonylag lassabb, de végig élvezetes futás hős gepárdjaimmal, de sajnos a HŐS nélkül, aki otthon lábadozik, ezúton is jobbulást Pierre!!
Közben Ferivel majd 3 szigetkört futottunk 4'20" körüli iramban, remek volt!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	27	04:27	13.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

D.Attila 5291 napja

Hajrá Gábor, csak így(vagy még jobban:) tovább jövőre is!

Sebcoe 5291 napja

Igen-igen, és micsoda pulzusokkal! :-)))

mjoci 5291 napja

BUÉK!!!!!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.