Gebregab futás

2009.12.31 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

27 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Viszonylag lassabb, de végig élvezetes futás hős gepárdjaimmal, de sajnos a HŐS nélkül, aki otthon lábadozik, ezúton is jobbulást Pierre!!
Közben Ferivel majd 3 szigetkört futottunk 4'20" körüli iramban, remek volt!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 27 04:27 13.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

D.Attila képe

D.Attila 5282 napja

Hajrá Gábor, csak így(vagy még jobban:) tovább jövőre is!
Sebcoe képe

Sebcoe 5282 napja

Igen-igen, és micsoda pulzusokkal! :-)))
mjoci képe

mjoci 5282 napja

BUÉK!!!!!!!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!