Edzésleírás
3 km BM
8 km tempó (4:40-4:25 között)
1,2 levezetés
Nehezen indult érzésre de végül nem volt gond az 1 hét lógás. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:49 | 12.28 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |