Edzésleírás
3 bm bemelegítés
2X(3 tempó (4:45-ön belül), 2 normál (5:10-es körül))
2 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 15.13 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |