plezerm futás

2018.03.15 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

15.13 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

3 bm bemelegítés

2X(3 tempó (4:45-ön belül), 2 normál (5:10-es körül))

2 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 15.13 05:09 11.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!