Edzésleírás
6,1 km lazán: 32:43 min (5:22 min/km, pulzus: 127/149), 4,4 km élénken: 21:41 min (4:56 min/km, pulzus: 140/145).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:43 | 6.1 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 149 | 132 |