Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13 km Szint: 300 mTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Edzésleírás
Felfutottam a Normafához, az Irhás árkon kersztül, ahogy szoktunk. Fent az erdőben megmaradt a hó, de nem nagyon zavart.
Fent a Konkoly Thegén, már a KFKI után az út mellett munkások dolgoztak (ástak, meg csákányoztak), az egyik magasan kvalifikált megszólalt: "Hová fucc, hééé, gyere vissza dolgozááá!!!" :D:D Röhögtem.
Aztán arra gondoltam, hogy a futás is munka, szóval dolgozok én, csak kurvára szar az órabérem...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sebcoe 5277 napja
Annyira nem is ingyen, ha dolgozik... :-)
Gebregab 5277 napja
Azáááám!!! :))))
csattogoboka 5277 napja
:D Viszont ingyen jutsz droghoz...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
D.Attila 5277 napja