Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:38Távolság
12 km Szint: 60 mTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Edzésleírás
2x6. A felénél haza kellett ugranom, technikai szünet. Az előtte 45 perccel való savanyúkáposzta evést nem ajánlom senkinek! :D A gravitáció amúgy igen nagy volt, ennek megfelelően alakult hát a tempó is :) Mindegy, a január és a február az ilyen lassú futásokkal fog telni. A hó amúgy az első körben szépen 'esett' (casak keringtek a nagy szélben összevissza), a másodikban viszont már csak az útról fújta a szél. Miért van az hogy mindig ott nem esik a hó, ahol én vagyok??
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:38 | 12 | 05:33 | 10.81 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Csupi 5284 napja
Gyere arra futni amerre én,végig hóesésben futottam csak 3-4 utcát kell gyalogolnod!
Tényleg futhatnánk együtt valamikor! Mert unalmas egyedül! :))) Nem tudom hogy TE hogy vagy ezzel?
Tényleg futhatnánk együtt valamikor! Mert unalmas egyedül! :))) Nem tudom hogy TE hogy vagy ezzel?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5282 napja