Gebregab 16 km Futás 2010-01-06-n 19:00-kor

Gebregab futás

2010.01.06 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

16 km Szint: 20 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Könnyű szigeti kocogás Hajnikával, Petrával és Csehával. No és persze Ubullal. Inkább átmozgatás jelleggel. Értékelhető teljesítmény az edzésre elfutás volt, ill. utána még egy 6km-t mentem.
Holnap nagyon begombolok!!! :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	16	05:00	12.00	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.