levix 13 km Futás 2010-01-07-n 16:36-kor

levix futás

2010.01.07 Csütörtök, 16:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

13 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Munkábol haza lazán,ma nagyon fáradt voltam,de a laza futás nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	13	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 5464 napja

Hali! A töltésen lehet jókat futni, csak vagy esőmentes idő kell, vagy fagy. A jövő hétvégén lesz a "híd túl messze van" elnevezésű teljesítmény túra. Ha sikerül Én is ott leszek és le akarom futni a 30 vagy 60km szakaszt. Valószínűbb a 30 km. Na ott lehet hogy "összefutunk". Jó felkészülést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.