rabi73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:20:00Távolság
36 km Szint: 1500 mTempó
08:53 p/km (6.75 km/h)Edzésleírás
Mecsek30! CSikével!
10kiliig együtt mentünk aztán én elszaladtam elöre úgy hogy a Tubest kétszer is megmásztam ami 3kili plusz és vagy 100méter szintet is hozzátettem!
Az volt a tervem ha beérek a célba,gyorsan bevágom a finom levest és visszaindulok a Csikének szembe! Hát nem így történt! Már a cél közelben voltam mikor csörög hogy merre vagyok mert Ő,már bizony megitta az alkoholmentes sörét is!:)
Az biztos hogy nagyon szélsöséges viszonyok voltak!
Lucskos,vizes,havas szakaszokkal tele! 3órán átt szakadt az eső és a patakok is nagyon megduzzadtak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:20:00 | 36 | 08:53 | 6.75 | 1500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5284 napja