yeppster futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:00Távolság
11.024 km Szint: 257 mTempó
07:59 p/km (7.52 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
70
Maximum
173
Edzésleírás
Az első pár lépés után a jobb achillisem elszállt, csak a kutya mozgatása miatr nyomtam végig . A végére azért kilazult kissé.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 257 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Átlagos lépésszám: 100
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:10 | 1 | 09:10 | 6.55 | 58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:55 | 1 | 07:55 | 7.58 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:29 | 1 | 08:29 | 7.07 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:13 | 1 | 08:13 | 7.30 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:57 | 1 | 09:57 | 6.03 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 1 | 09:30 | 6.32 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | -55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:10 | 0.02 | 08:20 | 7.20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2249 napja
Óvatosan!