nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:35Távolság
20.236 km Szint: 35 mTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Pulzus
Átlag
114
Minimum
64
Maximum
134
Edzésleírás
Még látszik az edzetlenség , kb.15-16 km-ig voltam kalibrálva , aztán szépen elfáradtam
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 35 m
Átlagos pulzus: 114 bpm
Átlagos lépésszám: 93
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:20 | 1.02 | 05:14 | 11.48 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 0.98 | 05:01 | 11.96 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.01 | 05:05 | 11.81 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 0.99 | 04:58 | 12.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1.02 | 04:57 | 12.12 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 0.99 | 04:49 | 12.46 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1.01 | 04:51 | 12.37 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 0.99 | 05:01 | 11.96 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1.02 | 04:49 | 12.45 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.99 | 05:03 | 11.88 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 0.99 | 05:00 | 12.00 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:05 | 0.23 | 04:43 | 12.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
