lroland 20.3 km Futás 2018-05-09-n 00:00-kor

lroland futás

2018.05.09 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

20.3 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

Harmadik tesztfutás: 20 km végig aszfalton, jóleső tempóban. A legfontosabb, hogy a sípcsontom teljesen rendben, de mellette végig kiválóan esett a futás is, továbbá nyugodt és egyenletes maradt végig a pulzus. A következő másfél hétben még további három tesztfutásra kerül sor, ha mindegyiknél rendben lesz a lábam, akkor indulhat majd egy érdemi edzésprogram.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.