Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 4x(20 fekvő-20 has-20 4ütemű hát), 2x(1p kitartásos hát, 45mp kitartásos has), végén nyújtás.a kitartásos hasnál kicsit meghúztam a hasam, így nem folytattam.
bem. gimn., 4x(20 fekvő-20 has-20 4ütemű hát), 2x(1p kitartásos hát, 45mp kitartásos has), végén nyújtás.a kitartásos hasnál kicsit meghúztam a hasam, így nem folytattam.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.