jessica0901 egyéb

Délutáni edzés2018.06.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Edzésleírás

köredzés: 600 m futás

50 db terpesz nyit-zár, 50 db magastérdemelésben futás, 50 db térdhúzás melső fekvőtámaszban, 20 db guggolás, 10 db fekvőtámasz, 20 db hasprés, 10-10 db oldalsó hasizom => ebből 3 kör

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!