aviczian futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:21Távolság
16.5 kmTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Edzésleírás
A Maros gátján a gátőrházig. Túlöltöztem: rövidujjú póló, hosszúujjú póló, futódzseki, széldzseki, sapka, szám elé sál. Viszont így egyáltalán nem fáztam, akkor sem, amikor visszaúton feltámadt a szél. Hideg levegőt sem szívtam a sál miatt, bár talán felesleges parázás volt használni, csak miután leizzadtam, nem mertem levenni. Elfáradtam, jobb tempó nem ment volna, és talán sokkal hosszab táv sem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:21 | 16.5 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus +26
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
