Atomic22 4 km Futás 2010-01-17-n 11:30-kor

Atomic22 futás

2010.01.17 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:51

Távolság

4 km Szint: 8 m

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

115

Maximum

151

Edzésleírás

Bp_Dunapart, Szidtam magam a szombati rántott húsos bőséges ebéd miatt... Kicsit fáztam a szél miatt és erősen kezdtem, ezért a végére elfáradtam. Még nem terhelem magam, marad a heti 2 futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:51	4	06:58	8.62	8	115	151	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Benyus 5272 napja

ez az Tomi, megy ez neked! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.