Edzésleírás
3x3000 m versenytempó (12:45 min, 12:45 min, 12:41 min)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:12 | 9 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 201 | 158 |