Edzésleírás
3x10 km: 55:44 min (157/227), 54:51 min (146/207), 53:43 min (137/148).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:48:54 | 30.8 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 227 | 146 |