Edzésleírás
33. Spar maraton: 49:03 min (140/150), 50:19 min (144/149), 53:53 min (145/149), 59:43 min (142/148), 11:55 min (148/162).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:44:55 | 42.2 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 162 | 143 |