Gebregab 20 km Futás 2010-02-06-n 00:00-kor

Gebregab futás

2010.02.06 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

20 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Futópadon futottam, azért sikeredett ilyen pörgősre...
viszont holnap lehet, hogy megint 50 kili lesz, mert ma csak 20 jött össze.
:)
Na, szóval esik a hó. Így nem lehet várhatóan nagy iramot produkálni a szigeten... :S

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	20	04:00	15.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 5244 napja

hajrá az 50hez.. egy kis hó(akadály) nem akadály:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.