lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:46Távolság
8.031 km Szint: 39 mTempó
04:50 p/km (12.43 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
62
Maximum
148
Edzésleírás
Utolsó regeneráló átmozgatás. Könnyű tempóban, csak a közepén húztam meg kicsit jobban néhány 100 métert, hát nagyon könnyen esett a 4:10-es tempó. Az egész futás feltűnően könnyed, laza volt, alacsony pulzussal, pedig még érzem az izmaimban, hogy tegnap megkínoztam őket a sprintekkel. A hátralévő 21 óra remélhetően elég lesz a teljes regenerációhoz.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1321
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
