Edzésleírás

Szigeti 35km:

Ma megint nagyon jót edzettem.
Próbáltam fokozatosan gyorsulni, de végül csak az utolsó két kört nyomtam meg jobban. Lacával ellentétben én kipihent voltam és friss, úgyhogy nagyon élveztem a napsütéses időben a futást.
Az pedig még örvendetesebb, hogy jónéhány gepárd is szelte a kilométereket az amúgy elég zsúfolt középső úton.
Tiszta majális hangulat volt az egy héttel ezelőtti futáshoz képest :))))

Idők és pulzusok(5km-ek):
18'29" - 153 átl.p
18'27" - 157 átl.p
18'12" - 162 átl.p (a mindig gyors harmadik kör :))
18'46" - 160 átl.p
18'45" - 158 átl.p
17'53" - 168 átl.p
17'54" - 170 átl.p

Már az elejétől nagyon alacsony volt a pulzusom, amit szinte nem is akartam elhinni, annyira. Egy ilyen 200km-es hét végén ezt nem gondoltam volna...
Mindenesetre most egy pihenő hét következik, nehogy baj legyen. :)

5 hozzászólás

unabambina 5237 napja

Tényleg majális hangulat volt:) gratulálok:)

csattogoboka 5237 napja

Ügyes, okos, tökéletes?! :)

Gebregab 5237 napja

Ne viccelj, Laca! Majdnem végig együtt mentünk :)))))

running Laca 5237 napja

Sajnálom hogy ma nem voltam méltó edzőtársad!! De a te teljesítményednek viszont nagyon-nagyon örülök!!!

pleko 5237 napja

Gratula a főgepárdnak!!!! Szép edzés, a heti munkáról már nem is beszélve....